Bodyline – Gvozdeno rusko zvono
Raspon cena: od 1.325,00 rsd do 10.573,00 rsdBodyline Gvozdeno rusko zvono je praktičan fitness rekvizit za trening snage, kondicije i funkcionalni trening celog tela.
Dostupno je u težinama od 4 do 32 kg, što omogućava izbor odgovarajućeg opterećenja prema nivou korisnika, vrsti vežbe i cilju treninga.
Bodyline Gvozdeno rusko zvono, poznato i kao kettlebell, namenjeno je treningu snage, kondicije, stabilnosti i funkcionalnog pokreta.
Dostupno je u devet težina:
- 4 kg
- 6 kg
- 8 kg
- 12 kg
- 16 kg
- 20 kg
- 24 kg
- 28 kg
- 32 kg
Širok izbor opterećenja omogućava korišćenje u teretanama, fitness centrima, personalnim trening studijima, sportskim klubovima i kućnim prostorima za vežbanje.
Gvozdeno rusko zvono za funkcionalni trening
Rusko zvono omogućava izvođenje dinamičnih vežbi koje istovremeno aktiviraju više mišićnih grupa.
Može se koristiti za:
- kettlebell swing
- goblet čučanj
- mrtvo dizanje
- potisak iznad glave
- veslanje
- iskorake
- nošenje opterećenja
- Turkish get-up
- vežbe za core mišiće
- kružni i kondicioni trening
Tokom treninga aktiviraju se noge, gluteus, leđa, ramena, ruke i mišići trupa.
Težine za različite nivoe korisnika
Lakše varijante od 4, 6 i 8 kg pogodne su za početnike, zagrevanje, učenje tehnike, vežbe stabilnosti i trening sa većim brojem ponavljanja.
Srednje težine od 12, 16 i 20 kg mogu se koristiti za funkcionalni trening, razvoj snage i različite kružne programe.
Teže varijante od 24, 28 i 32 kg namenjene su iskusnijim korisnicima i vežbama koje zahtevaju veće opterećenje.
Izbor težine treba prilagoditi iskustvu korisnika, pravilnoj tehnici i vrsti vežbe.
Prednosti gvozdenog ruskog zvona
Glavne prednosti proizvoda su:
- devet dostupnih težina
- mogućnost treninga celog tela
- pogodno za razvoj snage i kondicije
- široka primena u funkcionalnom treningu
- prilagođavanje različitim nivoima korisnika
- pogodno za individualne i grupne treninge
- jednostavno uklapanje u funkcionalne zone
- manje zauzimanje prostora od velikih sprava
- pogodno za profesionalnu i kućnu upotrebu
Za koga je namenjeno?
Bodyline Gvozdeno rusko zvono namenjeno je:
- profesionalnim teretanama
- fitness centrima
- personalnim trenerima
- sportskim klubovima
- funkcionalnim trening zonama
- rekreativcima
- sportistima
- početnicima i naprednim vežbačima
- korisnicima koji treniraju kod kuće
Za uredno odlaganje većeg broja težina može se kombinovati sa odgovarajućim stalkom za ruska zvona.
| Težina | 4 kg, 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg |
|---|
