Bodyline – Resistance loop gumena traka

Bodyline Resistance loop gumena traka namenjena je aktivaciji mišića, treningu snage, vežbama mobilnosti, stabilnosti i funkcionalnom treningu.

Zahvaljujući kružnom obliku, traka se jednostavno postavlja oko nogu, ruku ili stopala i omogućava izvođenje velikog broja vežbi bez potrebe za velikim spravama.

Može se koristiti za trening nogu, gluteusa, kukova, core mišića, ramena i gornjeg dela tela. Pogodna je za zagrevanje pre treninga, rehabilitacione programe, vežbe stabilnosti i dodavanje otpora osnovnim pokretima.

Boje i dostupne širine

Bodyline Resistance loop trake dostupne su u pet varijanti:

• Žuta – 6 mm
• Crvena – 13 mm
• Crna – 22 mm
• Ljubičasta – 32 mm
• Zelena – 45 mm

Uže trake pogodne su za lakše vežbe, mobilnost, aktivaciju mišića i zagrevanje. Šire trake pružaju veći otpor i mogu se koristiti za zahtevnije vežbe snage i asistirane pokrete.

Tačan otpor izražen u kilogramima nije dostupan, pa se izbor trake vrši prema njenoj širini, nivou korisnika i vrsti vežbe.

Vežbe sa Resistance loop trakom

Trake se mogu koristiti za:

• čučnjeve sa dodatnim otporom
• bočne korake
• glute bridge
• abdukciju nogu
• kickback vežbe
• aktivaciju gluteusa
• vežbe stabilnosti kukova
• vežbe za ramena
• mobilnost i istezanje
• asistirane zgibove
• rehabilitacione vežbe
• funkcionalni trening

Zahvaljujući različitim širinama, korisnik može postepeno povećavati intenzitet vežbanja.

Prednosti Bodyline Resistance loop trake

Glavne prednosti proizvoda su:

• pet dostupnih širina i boja
• jednostavan izbor intenziteta
• mogućnost treninga različitih mišićnih grupa
• pogodna za zagrevanje i aktivaciju
• praktična za funkcionalni trening
• jednostavna za prenošenje i odlaganje
• minimalno zauzimanje prostora
• pogodna za kućnu i profesionalnu upotrebu
• mogućnost korišćenja kod asistiranih zgibova

Traka se može koristiti samostalno ili kao dodatak treningu sa tegovima, spravama i drugim fitness rekvizitima.

Za koga je namenjena?

Bodyline Resistance loop gumena traka namenjena je:

• početnicima
• rekreativcima
• sportistima
• naprednim vežbačima
• personalnim trenerima
• profesionalnim teretanama
• fitness centrima
• sportskim klubovima
• rehabilitacionim prostorima
• korisnicima koji treniraju kod kuće

Posebno je korisna za aktivaciju donjeg dela tela, jačanje gluteusa, stabilnost kukova, mobilnost i postepeni povratak vežbanju.